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Meditação Para Leigos – Edição de Bolso

Tornando tudo mais fácil!

INCLUI ACESSO AS FAIXAS DE ÁUDIO (MP3) 
Mais de uma hora de meditações orientadas.

Autor: Stephen Bodian
Coautor de Budismo Para Leigos
Tradução: Wendy Campos

“Um guia prático repleto de instruções claras e dicas úteis.”

Deepack Chopra

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Em estoque

R$38.00

REF: 978-85-7608-831-8 Categorias: , , Product ID: 2856

Descrição

“…aprender a meditar foi uma das decisões mais conscientes que já tomei em minha vida…”

Meditação é a prática e o processo de prestar atenção e focar sua consciência. Quando você medita, uma série de coisas desejáveis começa a acontecer lentamente, no início, e cada vez mais ao longo do tempo. Em Meditação Para Leigos, Edição de Bolso, Stephan Bodian ajuda a dissipar muitas das ideias equivocadas mais comuns sobre a meditação. Se você procura instruções para meditação simples e fáceis de seguir, este é o lugar certo. Se quiser uma visão geral da meditação antes de se concentrar em um método ou aprendizagem específicos, verá um breve resumo das principais abordagens disponíveis hoje em dia.

Muitos veem meditação como:

Entediante

Esotérica

Mística

Improdutiva

Difícil

Frágil

Na verdade, meditação é:

Interessante

Familiar

Sensorial

Extremamente produtiva

Natural

Poderosa


 

                              Abra este livro e descubra… • De onde vem a meditação.
• Eficientes técnicas de meditação.
• A sua própria prática de meditação.
• Como reduzir o estresse, crescer espiritualmente, curar-se ou aumentar seu desempenho.
• A história da meditação e as últimas pesquisas.

 

Informação adicional

Peso 300 g
Dimensões 12 × 17 × 2 cm
ISBN

978-85-7608-831-8

Número de Páginas

252

Ano

2014

Edição

1° Edição

Disponível em ePub?

Sim. Nos parceiros comerciais

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Preview do livro

Stephen Bodian

Stephen Bodian vem praticando e ensinando meditação há mais de 35 anos. Ele é um psicoterapeuta licenciado e orientador pessoal, um conhecido líder de oficinas, ex-editor chefe da revista Yoga Journal, e coautor de Budismo Para Leigos.

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