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Nutrição Para Leigos

Edição de bolso

Carol Ann Rinzler

Edição: 2ª Edição
Número de Páginas: 250 páginas
Formato: 11 x 17 cm

Em estoque

R$38.00

ISBN: 978-85-7608-724-3 Categorias: , Product ID: 2806

Descrição

Uma boa nutrição é a chave para um corpo saudável e uma vida longa. Mas com cada vez mais opções nos supermercados e restaurantes hoje em dia, como ter certeza de que você e sua família estão se alimentando corretamente? Este guia acessível é justamente o que você precisa para fazer as escolhas certas na sua alimentações diária.

Aprenda a:
• Interpretar tabelas nutricionais.
• Distinguir as gorduras e carboidratos bons dos maus
• Preparar refeições deliciosas e saudáveis
• Manter nutrientes nos ingredientes mesmo após o cozimento
• Comer quando comer fora
• Avaliar suplementos diários

Neste livro você encontrará:
• Explicações de fácil entendimento
• Informações práticas e passo a passo
• Ícones e outros recursos de identificação e memorização
• Folha de cola para destacar com informações simples
• Listas dos 10 melhores itens relacionados ao assunto
• Um toque de humor e diversão

Informação adicional

Peso 300 g
Dimensões 17 × 11 × 2 cm

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Carol Ann Rinzler

Carol Ann Rinzler é uma grande autoridade em saúde e nutrição e adquiriu seu diploma de mestrado na Universidade Columbia. Ela possui uma coluna sobre nutrição no New York Daily News. Carol é autora de mais de 20 livros relacionados à saúde, incluindo o Controlling Cholesterol For Dummies, Heartburn & Reflux For Dummies, Weight Loss Kit For Dummies e The Encyclopedia of Dental and Oral Health.