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Terapia Cognitivo-comportamental Para Leigos

Rob Willson
Rhena Branch

Edição: 1ª
Número de Páginas: 416
Formato: 17 x 24 cm

Em estoque

R$89.00

ISBN: 978-85-508-0250-3 Categoria: Product ID: 3665

Descrição

A Terapia Cognitivo-comportamental trabalha sua reação a situações diversas, encorajando-o a criar novos padrões de pensamento para combater crenças e ações destrutivas. Este livro lhe ajuda a identificar modos de pensamento negativo que impedem seu progresso e mostra como combatê-los. Seja para superar depressão ou ansiedade, aumentar autoestima ou melhorar sua visão de mundo, os pilares para uma vida mais feliz estão aqui.

Abra este livro e descubra…

• Técnicas para manter o foco e reter sua atenção
• Formas de se livrar da culpa nociva
• Maneiras de manter e fortalecer crenças positivas
• Como lidar com transtornos alimentares e dismorfia corporal
• Os benefícios de se desapegar do controle

Informação adicional

Peso 500 g
Dimensões 24 × 17 × 2 cm

Capítulo de Amostra

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Rob Willson

Rob Willson é terapeuta cognitivo-comportamental em North London, com interesse especial em problemas obsessivos. Atualmente divide a maior parte de seu tempo de trabalho entre ver pacientes, realizar pesquisas, escrever e ensinar. Ele é presidente da Body Dysmorphic Disorder (BDD) Foundation, a primeira instituição do mundo dedicada exclusivamente ao BDD. Antes de construir sua própria clínica, Rob passou 12 anos trabalhando no Priory Hospital North London, onde foi terapeuta e gerente de serviços terapêuticos. Ele também treinou e supervisionou vários terapeutas cognitivos-comportamentais ao longo de um período de sete anos trabalhando na Goldsmiths College, Universidade de Londres, e completou seu Ph.D. no Instituto de Psiquiatria em Londres. Rob foi coautor de vários livros, incluindo o best-seller Terapia Cognitivo-Comportamental Para Leigos (Alta Books) e Overcoming Obsessive Compulsive Disorder. Seus principais interesses clínicos são ansiedade e problemas obsessivos e disseminação dos princípios da TCC através da autoajuda. Ele tem sido destaque em vários artigos de jornais e revistas e fez várias aparições em rádio e TV.

Rhena Branch

Rhena Branch MSc possui diploma em TCC. É profissional credenciada em TCC e supervisora clínica qualificada. Foi coautora de vários livros, além daqueles da série Para Leigos. Rhena ensina e supervisiona no Mestrado em Ciências em TCC na Goldsmiths, Universidade de Londres, e dirige uma clínica privada no centro de Londres.