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Sem Neura no trabalho

Sem Neura é um guia bem humorado que lhe ensina a expressar efetivamente suas emoções no seu local de trabalho, encontrar satisfação e conseguir o tão sonhado equilíbrio entre vida profissional e pessoal.
Como você impede que o mau humor do escritório estrague seu dia? Como você aproveita as férias sem ficar obcecado com os emails não respondidos na sua caixa de entrada? Se você é um chefe, o que você deve fazer quando seu novo e ansioso funcionário deseja segui-lo no instagram?

O local de trabalho moderno pode ser um campo minado emocional, cheio de estruturas de poder confusas e regras não escritas. Esperamos ser autênticos mas não muito, esperamos ser amigáveis, mas sem forçar.

Como consultoras organizacionais e pessoas comuns as autoras Liz Fosslien e Mollie West Duff sabem como é experimentar emoções desconfortáveis no trabalho, desde a insegurança e ciúmes leves, até o pânico e raiva.

Ignorar ou suprimir o que você sente prejudica sua saúde e produtividade. O objetivo deste livro é ensiná-lo a descobrir quais emoções você deve guardar para si e quais expressar, para ser mais feliz e mais eficaz.

Sem Neura lhe ajuda a desenvolver estratégias para que você seja honesto com seus sentimentos e saiba expressá-los, mas sem sobrecarregar os outros com seus problemas mais profundos, e lhe ajuda a focar na sua saúde mental e encarar os problemas do seu ofício de forma leve e sem ansiedade.

“Uma leitura obrigatória que derruba a ideia de que emoções não pertencem ao trabalho” (Susan Cain, autora de Quiet)

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